Saúde

Entenda o que é uma máscara 3D e suas vantagens

Já falamos aqui no blog sobre como compor looks fashionistas usando as máscaras. Elas passaram a ser acessório de uso obrigatório desde que a pandemia do coronavírus mudou a vida da população mundial. Agora, vamos falar sobre a máscara 3D. Mas, afinal, como é uma máscara 3D? O que a máscara 3D tem de diferente…

Potencialize seu treino: nutricionista super sincera do Instagram dá dicas de alimentação

Não é segredo para ninguém que uma alimentação balanceada é benéfica para a saúde e ajuda na manutenção do peso corporal. Além disso, contribui para o bom funcionamento do organismo.  Para pessoas que treinam com frequência,  o cuidado com a alimentação é ainda mais essencial. Afinal, a combinação dos alimentos certos ajudam na performance durante…